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Knack Po

Sie wünschen sich schlanke Beine und einen knackigen Po? Sie brauchen noch ein wenig Nachhilfe in Sachen Ernährung, Abnehmen und Muskelaufbau?

Wie sieht das Trainingskonzept von Projekt Knackpo aus?

Es geht bei der Challenge nicht ausschließlich darum, Gewicht zu verlieren. Denn Sie wollen ja nicht zwangsläufig das Ihr Po schrumpft, sondern das er fest und durchtrainiert wird. Das Trainingsprogramm ist daher so entwickelt, dass der richtige Mix aus gesunder und sportgerechter Ernährung und gutabgestimmtem Kraft- und Ausdauertraining maximale Erfolge hervorruft. Durch das Training hat der Körper aber auch einen erhöhten Energiebedarf – denn wer mehr Leistung erzielen muss, braucht Energie – daher ist hungern während der Challenge tabu, genauso wie Crash-Diäten! Denn dadurch sinkt vielleicht das Gewicht, aber es fehlt die Energie das Training durchzustehen.

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Kommen Sie vorbei und lernen Sie uns persönlich kennen. Wir zeigen Ihnen gerne in einem unverbindlichen Gespräch unsere verschiedenen Möglichkeiten und erstellen Ihnen gerne ein auf Sie zugeschnittenes, individuelles Angebot.

Freuen Sie sich unter anderem auf:

  • Individuelle und bedarfsorientiere Beratung
  • Umfassende Diagnostik Ihrer Ausgangssituation
  • Erstellung Ihres persönlichen Leistungspakets Ideale
  • Lösungen für Ihre Ziele

 

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