Bewegung im Pulsbereich der Fettverbrennung mit abwechslungsreicher Choreografie. Athletische Aerobic-Bewegungen werden kombiniert mit Kraft- und Sportelementen.
DEINE TRAININGSERFOLGE
- Du steigerst deine cardio-vaskuläre Fitness
- Du formst deine Beine und den Po
- Du verbesserst deine muskuläre Ausdauer
- Du erhöhst deine Beinkraft, Agilität und Koordination
- Du steigerst deine physische Belastungsgrenze in kurzer Zeit
- Du verbrennst bis zu 720 kcal
